📸 En Fotouke fylt med Mindful Fotografering 🌿

For en kveld det var på Alby! Jeg hadde gleden av å holde et mindful fotograferingstreff, og jeg må bare dele hvor fantastisk det var å være sammen med likesinnede som også ønsker å bruke fotografering som en inngangsport til tilstedeværelse og ro.

🌱 Hva er mindful fotografering? Det handler ikke bare om å ta bilder. Før vi engang løfter kameraet, tar vi oss tid til å koble oss på øyeblikket. Vi starter med oppmerksomhetsmeditasjoner – enkle øvelser som lar oss lande i kroppen, kjenne pusten og virkelig ta inn omgivelsene rundt oss. Vi lytter til fuglesang, kjenner vinden mot ansiktet og lar oss fylle av naturens ro.

En av deltagerne lar seg fascinere av lyset og fuglene i trærne. 

💚 Fra naturen til kameraet På treffet gikk vi gjennom øvelser som både styrker vår emosjonelle tilstedeværelse og skaper rom for å utforske hvordan vi kan uttrykke oss gjennom bilder. Det kan nesten minne litt om skogsbading – vi suger inn atmosfæren, lar sansene lede oss og merker hvordan sjel, tanker og kropp roer seg ned. Og det er i denne tilstanden at de beste bildene skapes – ikke bare i kameraet, men også i sinnet.

📷 En scene ved sjøen Et av mine favorittøyeblikk denne kvelden var da vi satt ved sjøen, bare lyttet til bølgene og lot blikket gli over vannet. Fugler svevde over hodet, og for et øyeblikk var alt helt stille. Det er slike øyeblikk som gir bildene våre dybde og mening. Og når vi endelig løfter kameraet, blir fotograferingen en forlengelse av denne roen – en forlengelse av øyeblikket.

🌊 Hvorfor bli med på neste treff? Føler du at du også kunne trengt en pause fra hverdagen? En liten stund hvor du kan lande i deg selv og bruke kameraet som et verktøy for tilstedeværelse? Da er du hjertelig velkommen til neste treff på Alby. Vi praktiserer mindfulness, fotograferer, deler opplevelser og kanskje du til og med oppdager noe nytt – både om omgivelsene og deg selv.

🎯 Vil du vite mer? Send meg en melding eller følg med på arrangementene her på siden. Eller på Facebook. Jeg gleder meg til å se deg – og til å skape flere øyeblikk av tilstedeværelse sammen. 🌟

Få påfyll, bli inspirert – og oppdag naturen og deg selv gjennom kameraet

Velkommen til Se Utover – en kreativ møteplass for mindful fotografering og indre ro

Lengter du etter mer energi, inspirasjon og kontakt med naturen – og kanskje også med deg selv?
Da inviterer jeg deg varmt inn i Se Utover, en medlemsportal for deg som vil bruke kameraet som en vei til tilstedeværelse, kreativ utfoldelse og indre balanse.

Et fristed for sansing, skaperglede og fellesskap

Hei, jeg heter Eli Brager, og jeg brenner for det rolige blikket, den langsomme fotograferingen, og hvordan kameraet kan hjelpe oss til å se – både utover og innover.

Se Utover startet som et kurs – Bruk foto som terapi – og vokste frem til en levende plattform etter at flere ønsket å fortsette reisen. Nå er det blitt et fristed hvor du kan finne inspirasjon, støtte og kontakt med noe ekte.

Som medlem får du:

📷 Temamøter og treff
– Bli med på workshops og fotovandringer med naturmeditasjon, kreativ lek og dyp tilstedeværelse.

🖼 Bildegjennomgang i fellesskap
– Del bilder og få konstruktive, varme tilbakemeldinger i trygge rammer.

🎓 Kurs og ressurser
– Utforsk mindful fotografering og tilhørende tema i ditt eget tempo gjennom vårt kunnskapsbibliotek.

🌿 Støtte til å leve nærmere naturen og deg selv
– Gjennom hele året får du påfyll og inspirasjon til å se verden med nye øyne – og kjenne roen i det.

Prøv gratis – og kjenn etter

Første måned er helt gratis – og du kan avslutte når som helst.
Ingen binding, bare et varmt rom for deg som vil utforske, skape og være mer til stede.

💚 Er du klar for å se utover – og innover?
👉 Ja, jeg vil være med i Se Utover og bli inspirert!