Fotografering er å favne livet, slik det er både rundt deg og i deg!

 

Logg inn for medlemmer
Bli med i Se utover! Gratis kurs i Mindful fotografering

Gjenoppdag roen i livet ditt med Mindful Fotografering

I en verden som stadig er i endring, preget av urolige tider og liv som er fulle av stress, tilbyr "Se utover" en velkommen kontrast.

Vårt mål er å tilby deg et verdifullt verktøy for å stresse ned, finne indre ro, og gjenoppdage din mentale styrke. Dette verktøyet er designet for å hjelpe deg med å navigere i livets øyeblikk med større trygghet og selvsikkerhet – selv når stormene raser rundt deg.

Oppdag roen og gleden ved å integrere mindfulness med fotografering – Bli med i "Se utover"-medlemsportalen idag!

Ja, jeg melder meg inn!
Brager terapi

“Jeg meldte meg inn i Se utover, da jeg er veldig opptatt av å kunne ha en hobby som gir meg ro og glede.”

Se utover dekker mitt behov for et nettverk med samme interesser.

Brager terapi

“Eli er eit godt medmenneske som via fotokurs og bilder har bidratt til at eg har utviklet meg som menneske og hobbyfotograf. Ein blir møtt på ein likeverdig og respektfull måte. ”

Medlemskapet har svart til forventningene!

Brager terapi

“Jeg har en ganske stresset hverdag, men etter at jeg meldte meg inn i Se utover, har jeg fått en helt annen ro og balanse.
Eli er et utrolig fint menneske, som har vist meg hvordan jeg kan finne roen ved å fotografere. Å bli mer oppmerksom på naturen rundt meg, og å finne motiver på en ny måte.
Jeg anbefaler Se utover på det varmeste; nå har jeg funnet en helt ny glede ved det å ta bilder.”

Fått en god ro og balanse

Hurra, jeg melder meg inn! En måned gratis!
se utover


IMG_6761

Eli Brager er gründer av Brager terapi og foto

Hun startet medlemsportalen Se utover fordi hun tenker at å praktisere Mindful, bevisst og oppmerksom fotografering er god egenterapi. 

Det er utviklende for kreativiteten, for mestringsfølelsen, for tilstedeværelsen her og nå, og for å bedre den mentale helsa. 

Eli er utdannet Gestaltterapeut og har jobbet med klienter siden 2017. Nå tar hun dette med seg i utviklingen av Se utover og menneskemøtene der. 

Å drive 'Se utover'

Å drive Se utover, er utrolig givende for meg, fordi det gir mening på så mange måter! Gjennom 'Se utover' tilbyr vi en unik mulighet til å komme sammen, ikke bare gjennom tekstbasert chat, men ved å virkelig møtes ansikt til ansikt på vår digitale plattform via Zoom. Dette lar oss ikke bare se hverandre, men også engasjere oss i meningsfulle samtaler og dele opplevelser i sanntid.

Utover møtene, tilbyr 'Se utover' et rikt kunnskapsbibliotek fylt med kurs som er tilgjengelige direkte gjennom medlemsportalen. Disse ressursene er designet for å utruste deg med verktøy gjennom kunsten å fotografere og mindfulness, slik at du kan utforske og utvikle din indre ro og mental styrke.

Min drøm er å gjøre en levende forskjell gjennom Brager terapi og foto. Jeg ønsker å tilby deg mer enn bare et medlemskap; jeg ønsker å gi deg nøkkelen til et enkelt terapeutisk verktøy som Mindful Fotografering er. Et verktøy som kan veilede deg på din reise mot å oppnå indre fred og bygge mental styrke.

se utover
Ja, jeg melder meg inn! En måned gratis prøveperiode!
IMG_8556

Dine fordeler som medlem

Temamøter

  • Månedlige Temamøter: Engasjer deg i spesialiserte temamøter hver måned for å dykke dypere inn i kunsten og vitenskapen bak fotografering og helse.
  • Ekspertråd: Få tilgang til eksklusive foredrag fra eksterne eksperter som deler innsikt og teknikker relatert til fotografering og helse.
  • Medlemsbidrag: Hør inspirerende historier og tips fra våre egne medlemmer om deres fotograferingsreiser, og få muligheten til å dele din egen.
  • Personlig Veiledning: Nyt foredrag og veiledning fra administrativ leder, som deler sin ekspertise og lidenskap for mindful fotografering og velvære.
  • Læringsmuligheter: Oppdag nye perspektiver og teknikker i fotografering og helse, og hvordan du kan anvende disse i ditt eget liv for forbedret velvære.
  • Fellesskap og Støtte: Bli en del av et støttende fellesskap som deler din interesse for fotografering og personlig vekst.
  • Interaktivitet: Still spørsmål, delta i diskusjoner, og engasjer direkte med foredragsholdere og andre medlemmer i et interaktivt, digitalt format.

Bildegjennomgang

  • Månedlig Bildegjennomgang: Delta i en dedikert kveld hver måned hvor vi kollektivt utforsker og diskuterer medlemmenes fotografier.
  • Konstruktiv Kritikk: Få verdifull tilbakemelding på dine bilder med fokus på komposisjon og teknikk, og lær hvordan du kan forbedre dine fotografiske ferdigheter.
  • Deltakelse og Innsending: Alle medlemmer oppfordres til å sende inn sine bilder for gjennomgang, skapende en inkluderende og støttende læringsatmosfære.
  • Refleksjon og Vekst: Reflekter over hvordan du tok bildet, dine tanker rundt det nå kontra i fotograferingsøyeblikket, og hvordan dine fotografiske intensjoner har utviklet seg.
  • Dybde og Forståelse: Dykk dypere inn i kunsten bak bildetaking ved å diskutere elementer som lys, skygge, linjer og former, og hvordan disse elementene påvirker den følelsesmessige resonansen av bildet.
  • Felles Læring: Lær fra andre medlemmers erfaringer og perspektiver, og oppdag nye måter å se og forstå fotografi på.
  • Fremme Kreativitet: Stimuler din kreative tenkning og eksperimentelle tilnærming til fotografering ved å se hvordan andre medlemmer nærmer seg sine prosjekter.

Kunnskapsbiblioteket

  • Omfattende Kunnskapsbibliotek: Tilgang til et rikt bibliotek med ressurser dedikert til mindful fotografering, generell fotograferingsteknikk og meditasjoner, alt samlet på ett sted.
  • Selvstyrt Læring: Utforsk i ditt eget tempo og velg emner som interesserer deg mest, fra grunnleggende fotografering til avanserte teknikker og mindfulness-praksiser.
  • Månedlige Oppdateringer: Biblioteket vokser kontinuerlig, med nytt og oppdatert innhold lagt til en gang i måneden for å holde læringen din frisk og engasjerende.
  • Variert Innhold: Finn kurs og materiell som dekker et bredt spekter av temaer, slik at uansett ditt nivå eller interesseområde, er det noe for deg.
  • Tilpasset Din Interesse: Med en mangfoldig samling av kurs kan du dypdykke i spesifikke områder av fotografering eller mindfulness som fanger din interesse.
  • Lær fra Eksperter: Få tilgang til kunnskap og veiledning fra erfarne fotografer og mindfulness-instruktører.
  • Støtte Din Praksis: Bruk ressursene i biblioteket til å styrke din praksis av mindful fotografering, berike din kreative uttrykk, og fremme personlig velvære.

Artikler

  • Regelmessige Oppdateringer: Hold deg oppdatert med de siste nyhetene, tipsene og innsiktene fra "Se utover".
  • Møteopptak og Oppsummeringer: Få tilgang til opptak og oppsummeringer av våre digitale møter, slik at du aldri går glipp av verdifull lærdom og delte øyeblikk.
  • Dyptgående Artikler: Utforsk engasjerende artikler som dekker et bredt spekter av emner, fra fotograferingsteknikker til gestaltterapi, og hvordan disse kan berike ditt liv.
  • Faglig Innsikt: Få innsikt fra eksperter innen fotografering og gestaltterapi, og lær hvordan disse praksisene kan styrke både din kreative og personlige utvikling.
  • Variert Innhold: Nytt innhold som berører en rekke interessante temaer, inkludert personlig velvære, kreativ utfoldelse, og mye mer.
  • Fellesskapsfokus: Bli en del av et engasjert fellesskap gjennom å lese og diskutere artikler som berører felles interesser og utfordringer.
  • Læringsressurs: Bruk bloggen som en ressurs for kontinuerlig læring og inspirasjon, med praktiske tips og veiledninger for å forbedre din fotograferings- og mindfulness-praksis.
IMG_1770

 Hvem er Eli

Litt om hvem jeg er som driver portalen Se utover. Jeg heter altså Eli Brager, og jeg er gründer av Brager terapi og portalen Se utover.

Jeg liker å reise både i Norge og utlandet, og jeg elsker å ha med meg kamera på tur. Jeg har vært igjennom vanskelige perioder i livet som jeg har kommet over, og jeg fortsetter fremover, stadig optimistisk og nysgjerrig på hva livet har å by på. 

Denne livsreisen min gjør jeg med et kamera for hånden, så og si hele tiden, om det er mobilen eller et annet kamera. 

Jeg er glad i alt som vokser og gror, og har funnet at å være på tur enten i nærområdet, eller lenger unna med den hensikt å skape bilder og oppleve livet er noe av det beste jeg kan gjøre, både for psyken og fysikken. Altså det beste for hele meg. 

Jeg er gestaltterapeut, og den grunnleggende eksistensielle filosofien som gestaltterapien bygger på ligger til grunn for mine kurs og samtalegrupper. 

Det er dette jeg gjerne vil formidle videre til deg, at det å fotografere og gjerne terapeutisk fotografering, beriker, styrker og øker takknemligheten til livet!

IMG_6763
Ja, jeg melder meg inn! En måned gratis!

Hold deg oppdatert!

Har du spørsmål, er det bare å kontakte meg!

Takk for at du tok kontakt! Jeg svarer så fort som mulig.